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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

SF9 チャニ RUMINATION セットマウンテンジャケット 赤 出品者負担 ^ ノースフェイス コメント無し購入可 可能な限り対応しますので ウェア内の水蒸気を排出してムレを防ぎます フードなし THE 価格交渉 カラー:赤×グレー サイズ:メンズS ↓ 肩幅47cm 着丈70cm 身幅56cm 袖丈65cm ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー あくまで中古品ですので 気にならない方のご購入お願い致します 早いもの勝ちです 美品 厚手の生地で防風性と防水性など機能面抜群 Bossキャップ×3 雪や雨などをシャットアウトし ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 状態:目立った傷や汚れはございません 快適性にも定評あり FACE 2000円 #ノースフェイス #マウンテンパーカー #ナイロンジャケット #thenorthface #ストリートスタイル #スポーツmix 赤 防風性にも優れ 一点物なので 1着持ってると何かと重宝する マウンテンジャケットです 普段着にも着回していただけると思います☺ 優れたPUコーティングによる耐水性と透湿性を持つナイロン素材 商品の状態目立った傷や汚れなし商品のサイズS配送料の負担送料込み Bossジャン 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域東京都発送までの日数1~2日で発送数ある投稿の中からご訪問頂きありがとうございます^_^ 私のアカウントでは今流行のストリート系やスポーツmixなどカジュアルな古着を取り揃えております 早い者勝ち ザ NORTH S 即決優先 HYVENT アウトドアだけでなく お気軽にご連絡くださいてれびげーむマガジン ふろく ギガもりゲーム実況DVD ポスター代 その際にガムテープでの補強あり 発送元の地域愛知県発送までの日数2~3日で発送ビジュアルは写真一枚目 写真二枚目以降→折れ目がついていたりテープの跡やテープをとった際にできた破れなどがあります 450円 出品者負担 Bossジャン なうぇすと 送料となっております Bossキャップ×3 商品の状態やや傷や汚れあり配送料の負担送料込み 包装方法→プチプチでポスターを補強しケースにて発送 定形 配送の方法普通郵便 300円 定形外 桐山照史ポスターiPhone8plus Space Gray 64GB配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域大阪府発送までの日数2~3日で発送まだ未使用です 赤パンツ 定価5000円ぐらいです ストレッチパンツなんで伸びます 1年ほど前に買いました 出品者負担 商品の状態新品 Bossキャップ×3 555円 Bossジャン パンツ 未使用商品のサイズS配送料の負担送料込み#33:ひょうたんの置き物 燻し加工 10×31cm ストールピン ビジューつき 750円 Bossキャップ×3 シルバーDNA構造式 ぽん様専用ページ 商品の状態新品 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域神奈川県発送までの日数1~2日で発送こちらはぽん様専用のページです シルバー 未使用配送料の負担送料込み ビジューなし 出品者負担 ゴールドカフェイン構造式 Bossジャン 他の方はご購入できませんのでご注意下さい3Dホワイト ラディアントミント116g 4本セットご了承ください フジ 即購入⭕️ 新品 未使用 商品の状態新品 湯毛 ゲーム実況者わくわくバンド 綺麗な状態ですが 未開封 Bossキャップ×3 Bossジャン ぜひご覧ください せらみかる ピック型メタルチャーム 暗所で保管しておりました ヒラノ課長 初期傷などがある場合がございます フルコン 購入後 フジ 最終兵器俺達 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域神奈川県発送までの日数1~2日で発送ゲーム実況者わくわくバンド 未使用配送料の負担送料込み 3499円 ゲーム実況 10thコンサート ピック型メタルチャーム ピック ⚠️レベル3の缶バッジも販売しております 実況者 出品者負担babyGAPチュールスカート 双子商品の状態未使用に近い配送料の負担送料込み 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域神奈川県発送までの日数1~2日で発送商品の説明はありません カレンダー 出品者負担 Bossキャップ×3 400円 楽天イーグルス 2022年 BossジャンMr.エアーレギュレーター エアーブラシ用Bossジャン ピカチュウのハンドタオル 未使用配送料の負担送料込み お早めにお買い求め下さい × 検索用 サイズ 未開封 Bossキャップ×3 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域未定発送までの日数1~2日で発送新品未開封のハンドタオルです 中身はピカピカです⭐️ お送りの際はアルコール除菌 縦25cm 多少の誤差はご容赦ください 包装材は若干シワありますが 横24.5cm 出品者負担 商品の状態新品 #ポケモン #ポケットモンスター #ピカチュウ #ぴかちゅう #ハンドタオル #ハンカチ #プレゼント 後ろのマークも可愛い お店には売っていないバージョンで 素人採寸の為 今月中掲載終了予定 数が限られているので 290円 手袋装着の上 速やかに発送いたしますchocol raffine ビッグシルエットコットンガーデシミあります 分かる範囲で写真載せました 中古品ですのでご理解お願いいたします 講義録 #日本共産党 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域奈良県発送までの日数1~2日で発送 商品の状態傷や汚れあり配送料の負担送料込み #社会主義 日焼け 日本共産党中央人民大学 1300円 Bossキャップ×3 出品者負担 Bossジャン 日本の未来をひらく 科学的社会主義

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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