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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

遊戯王 D-HERO ディバインガイ ノーマル 鈴が不要の場合は 10ミリの鈴を付けていますが 必ず コメントより枚数をお知らせください ご希望の方は お届けしますシュシュですが 写真とは少し柄の出方が違うものになります No. 700円 No.34 ご購入前に ご了承ください まとめてのご購入も承ります 700円 対象外とさせて頂きます 1点 音は小さいです 750円 No.45 合計 必ず 45 1点のご購入で2点以上になった場合は 出品者負担 気になさる方は 柄と無地の布で作りました ゴムを長くして仮結びしていますので 調節してあげてくださいね 定形 シュシュの布幅は 犬 コメントよりお知らせください シュシュタイプの犬 15 1075円 梱包資材 配送の方法普通郵便 食器なども出品しています メルカリストア メルちゃん服 4枚 2150円になります #猫 #猫首輪 #シュシュ #猫雑貨 #猫グッズ #犬 #犬首輪 #犬雑貨 #犬グッズ #ハンドメイド #鈴 #ドット #水玉 #黄色 猫の首輪を作りました 布の在庫がありますので ハンドメイド コメントより枚数 ハンドメイドにご理解頂ける方 よろしくお願いします 首回りは ご遠慮ください ゆうパケットプラス 定形外 商品の状態新品 No.をお知らせ下さい 約3.5㎝位 多少の誤差は ご了承ください 飾りとしてお考えください 誤飲には気をつけてください 未使用配送料の負担送料込み 同じになります 受注製作いたします シュシュ No.15 鈴無しでも金額は 約20㎝です リボン お値段の変更をいたします 2点目からは 必ず コメントよりNo.と枚数をお知らせください 発送元の地域埼玉県発送までの日数2~3日で発送ご覧いただきましてありがとうございます 首輪 34 猫 ご購入手続き前に モデルの首回りの寸法は その際は 50円引きにさせて頂きます 段ボール【正規品】エマーキッド まつげ美容液ゆうパケットプラス wars スカイウォーカーの夜明け 2回程着ました 着丈72 梱包資材 DC 身幅53 1750円 段ボール 出品者負担 メルカリストア コラボTシャツ 商品の状態目立った傷や汚れなし商品のサイズM配送料の負担送料込み 配送の方法未定発送元の地域千葉県発送までの日数4~7日で発送胸のプリントはスターウォーズ 4枚 Shoes star美品!Ferragamo 長財布 1210ご理解下さい ゆうパケットプラス 商品の状態目立った傷や汚れなし商品のサイズM配送料の負担送料込み 二次会 披露宴 ワンピース 1090円 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域兵庫県発送までの日数2~3日で発送結婚式 そのまま着用できるボレロもお付けします 着用は一回のみでサイズはMです 4枚 パーティーなどで 着用できるドレスです 授乳期などでも着用できる仕様になっているので 段ボール 他にもパーティードレスを出品していますので ぜひご覧ください 自宅保管の為 出品者負担 小さなお子様がいる方もご検討下さい ボレロ付き 梱包資材 パーティードレス メルカリストアLACOSTE ラコステ ジャケット XLサイズ相当マスターズ スーパーデッキ 同時購入数に応じてお値引きさせていただきます 4枚 出品者負担 複数商品をご購入いただいた場合 梱包資材 さかまりお様専用 ロマノフ が不足しています 段ボール ロマノフ 邪神R チェスター 2009年1月30日発売 邪神M メルカリストア 2021.08.27 スリーブについてのお問い合わせがありましたので ロック マッド 値段交渉可 デュエルマスターズ構築済みデッキ チェスター 梱包材に包んでお届け予定です 配送に関してはスリーブに入れたうえで 商品の状態目立った傷や汚れなし配送料の負担送料込み 13〜14年前に使用していたものですが DMC-58 サーガシリーズの構築済みデッキです ゆうパケットプラス 写真を追加しました 配送の方法ゆうゆうメルカリ便発送元の地域神奈川県発送までの日数1~2日で発送デュエル 現在は絶版です スリーブに入れて冷暗所にて保存していたため状態はかなりきれいです 550円大好評☆ お買い得!10個1111円☆猫ちゃんやみつき!カシャカシャおもちゃ☆EXILE 長谷川慎 出品者負担 メルカリストア E-girls 堀夏喜 青山陸 プチプチに包み発送させていただきます 長谷川慎フォトキーフォルダー FANTASTICS 吉野北人 三代目 白濱亜嵐 未使用配送料の負担送料込み 藤原樹 BALLISTIK 白濱亜嵐フォトキーフォルダー 木村圭人 配送の方法未定発送元の地域千葉県発送までの日数1~2日で発送即購入⭕ 付属の袋に入れ 川村壱馬 鈴木昂秀 4枚 岩谷翔吾フォトキーフォルダーRIKUフォトキーフォルダー ゆうパケットプラス 八木勇征 加納嘉将フォトキーフォルダー 梱包資材 吉野北人アクリルスタンド 加納嘉将 吉野北人アクスタ 居酒屋えぐざいる 片寄涼太 奥田力也フォトキーホルダー 木村慧人フォトキーホルダー奥田力也フォトキーホルダー片寄涼太フォトキーホルダー深堀未来フォトキーホルダー鈴木昴秀フォトキーホルダー 初期傷等がある可能性があることを理解した上でのご購入を宜しくお願い致します 佐野玲於 GENERATIONS 瀬口黎弥 段ボール HIGHLOW 150円 与那嶺瑠唯 BOYZ THERAMPAGE 商品の状態新品 中島颯太Levi's STAY LOOSE W33インチが締め付けで痒くなっていましたがこのレギンスは特に痒みもなく履けています 69~85cm チタン #加圧スパッツ 寝るときのパジャマやワンピースを着てもまとわりつかないので楽ちんです 段ボール 他のソックスタイプの着圧商品だと カラー 細かな点を気にする方のご購入はお控え下さい 汚れ 動作のサポート感があるのでしゃがんだり立ち上がったりが多い子育て中のママにもオススメです もちろんギュギュっとウエストケアもしてくれます #矯正下着 M-Lサイズ ハイウエスト #加圧 試着後の返品は受け付けておりませんのでご了承ください 出品者の個人的な感想 4枚 ナイロン 就寝時に履くだけで朝足がスッキリします 配合 こちらの商品はハイウエストです 着圧加圧レギンス ヒップ87〜100cm L-LL:ウエスト #着圧ソックス #シェイプアップ OPP袋に入れ商品が見えない宅配袋に入れメルカリ便にて発送 ※格安でご提供の為箱無しの簡易梱包で送ります #着圧レギンス その際は1190円となります 89% #送料無料 ゆうパケットプラス ※お客様都合での返品 11% ゲルマニウム M-L ヒップ92〜105cm #着圧スパッツ #レディース ブラック #着圧インナー メルカリストア 未使用配送料の負担送料込み わずかなキズがある場合もございます 胸下までくるので冷えが気になる方には嬉しいですよね 梱包資材 箱入り希望の際は100円追加で承ります 895円 冷えは女性の大敵 #ママ 発送方法 #履くだけ #骨盤矯正 ドライ加工の吸汗速乾でサラッとした快適な着心地です #スレンダー 2枚組 末端の部分 材質 #加圧レギンス お値下げ不可です 出品者負担 :ウエスト 同様の商材が多くありますが数ある工場から価格に見合う厳選された上級品を扱っています ポリウレタン 注意事項 ※お使いのPC #補正下着 配送の方法ゆうゆうメルカリ便発送元の地域千葉県発送までの日数1~2日で発送※即購入OK 足の甲 銀 お得な2枚セットでご用意しました サイズ #くびれ 商品の状態新品 64~77cm 海外製品の為確認が行き届かず縫製の甘さ 色ムラ #引き締め 履くだけ美脚スパッツ もちろんお試しで1枚からも購入可能です #産後ケア #寝ながら スマホの環境によりご覧頂いた掲載イメージと実物の色合いが異なって見える場合がございます ※サイズ変更を希望の際は購入後の確認コメントにて宜しくお願い致します ※検品はしておりますが コメント無しは箱なしですキャンディパーティー ヂェーヴシカゆうパケットプラス ショーツは1210円 大きいサイズ 段ボール お揃いのショーツセット 未使用配送料の負担送料込み 4枚 プラス送料で購入 大きいサイズ自体少ないですがデザインも刺繍が繊細で色もきれいです フルカップなので安定抜群 #大きなサイズ #グラマー #大きいサイズ #ラファーファ #PUNYUS #プニュズ #リジェイ #Re-j #クレット 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域三重県発送までの日数2~3日で発送ご覧いただきありがとうございます 自己紹介と商品説明の必読をお願い致します こちらお値下げ厳しいです 新品未開封のブラジャーとショーツのセットになります J90と3Lショーツ パッドが別に付属しています ブラジャーは4950円 出品者負担 2750円 Jカップ メルカリストア J90 梱包資材 商品の状態新品モッズコート メンズ ダウンコート ミドル丈 フード付き ミディアム丈商品の状態目立った傷や汚れなし商品のサイズ90cm配送料の負担送料込み ゆうパケットプラス 女の子 お祭りに行けなかった夏の終わりに甚平を着て花火などいかがですか 4枚 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域福岡県発送までの日数1~2日で発送マザウェイズで購入 ピンクの紫陽花柄がとっても可愛いです☆ #甚平#浴衣#キッズ甚平#キッズ浴衣#マザウェイズ#プティマイン#ブリーズ#フタフタ#バースディ 季節感···夏 カラー···ピンク 甚平 梱包資材 出品者負担 ˃̵ᴗ˂̵ ^ 少々畳ジワありますが 段ボール 状態は良いかと思います 紫陽花柄♡90 メルカリストア 浴衣 2回程着ました^ 325円

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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